Sobre
¿Nuevo a kundalini yoga? ¿Una práctica completa te parece demasiado desafiante? Si necesitas un ritmo más lento y un enfoque más suave, este curso es para ti. Te enseñaremos todo lo que necesitas saber antes de comenzar, y luego nos embarcaremos en un pequeño viaje a través de los conceptos básicos del yoga. Hablaremos de la respiración, de la estructura de una práctica de yoga; aprenderemos técnicas yóguicas fundamentales y experimentaremos unas prácticas diseñadas para principiantes. En resumen, todo para ponerte en marcha.
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