top of page

SAT GUR PRASAAD YOGA

Czym Jest Joga Kundalini?

sztuka

nauka

styl życia

filozofia

Joga Kundalini to starożytna praktyka zaprowadzania harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem. To eksploracja tego kim jesteśmy jako ludzie. Uczy nas uważności na nasze myśli i emocje, i pomaga nam uzdrowić się zarówno fizycznie, jak i wewnętrznie. Osiągnąć mistrzostwo w jodze to osiągnąć mistrzostwo nad samym sobą; to być mocno osadzonym w Teraz.

Praca z Energią

Chociaż joga kundalini składa się w dużej mierze z ćwiczeń, jej charakter różni się od tego, do czego jesteśmy przyzwyczajeni. Zamiast budować siłę lub sprawność fizyczną, w jodze pracujemy z naszym systemem energetycznym aby się uzdrawiać, oczyszczać pamięć komórkową i podświadomość. Joga działa na wszystkich poziomach naszej istoty, pozwalając nam na ciągłe odkrywanie nowych głębin wewnątrz.

Techniki

W jodze kundalini dużo pracujemy z pranayamą (oddychaniem), mantrami (wibracją dźwięku) i mudrami (pozycjami dłoni). Aby osiągnąć różne efekty, stosujemy asany (pozycje) ułożone w krije (praktyki jogi). Każda taka praktyka wywodzi się z wielowiekowej tradycji; zaprojektowanej przez mistrzów z przeszłości i przekazywanej z pokolenia na pokolenie.

„Joga nie jest czymś co robisz, żeby być w czymś lepszym. To przebudzenie do subtelneości świata wewnętrznego”.

~ Harjeet

FAQ - Najczęściej Zadawane Pytania

10. Ta „filozofia jogi” jest skomplikowana. Nic z tego nie rozumiem.
Dzieje się tak dlatego, że próbujesz zrozumieć wiedzę która pochodzi spoza umysłu używając swojego intelektu. Rezultat takiego podejścia zawsze będzie taki sam - intelektualna niestrawność. Intelekt, choć bardzo przydatny w sprawach praktycznych, jest największą przeszkodą w rozwoju duchowym. Nie próbuj w ogóle zrozumieć tych rzeczy. Raczej, po prostu odczuwaj, pozwalając tym naukom otworzyć w tobie drzwi o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
11. Nie zgadzam się z tym co mówisz na temat filozofii jogi.
Cóż, nie musisz. W zasadzie, nie powinieneś wierzyć bez zwątpienia w to co mówią inni. Raczej pozwól, aby nasze nauczania skłoniły cię do refleksji, i dojdź do swoich własnych wniosków. Jednakże, zwróć uwagę czy jest jakaś konkretna rzecz która wywołuje w tobie opór. Prawdziwa duchowość potrafi być brutalna w tym aspekcie - cały cel leży w tym, aby zniszczyć twój mały umysł z jego małymi wierzeniami, żebyś mógł dostrzec rzeczywistość która istnieje poza umysłem. Biorąc pod uwagę, że większość ludzi mocno identyfikuje się z tym, co myślą, duchowe przebudzenie często odczuwamy tak, jak gdybyśmy to my sami umierali - i nie jest to zbyt przyjemne.
12. Czy jeśli ćwiczę już regularnie, mogę nadal skorzystać z kursów?
Jak najbardziej. Podróż z Kundalini Jogą jest skonstruowana tak, abyś mógł poszerzyć swoją wiedzę na temat kriji jogi kundalini oraz dowiedzieć się, kiedy i dlaczego ich używać. A Kurs Teoretycznty jest pełen wiedzy i rozważań filozoficznych, które zadowolą nawet bardziej wykształconych i doświadczonych joginów.

Korzyści

Praktyka Jogi Kundalini niesie ze sobą wiele korzyści. Joga pomoże ci uzdrowić twoje ciało i utrzymać je w dobrej kondycji. Uspokoi twój umysł i zwiększy twoją świadomość. Nauczy cię pozostawać uważnym i osadzonym w Teraz. I na koniec, poszerzy Twoje zrozumienie siebie, twojego życia i otaczającego cię świata.

Lotus in Bloom

Nasza Misja

Joga Kundalini to głęboka, starożytna praktyka samouzdrawiania i droga do osiągnięcia mistrzostwa. Nasz cel jest prosty - dzielić się tą praktyką, w jej najgłębszej formie, z ludźmi na całym świecie

Nasze Treści

Nasze treści to nie tylko głębokie praktyki jogi i wiedza duchowa; każdy film tworzony jest z pasją i wrażliwością na piękno.

Podróż

Zamiast zasypywać cię losowymi treściami, zabieramy cię w podróż przez starannie dobrany program nauczania - po to, żebyś naprawdę wszedł głębiej w siebie.

bottom of page