top of page

SAT GUR PRASAAD YOGA

Czym Jest Joga Kundalini?

sztuka

nauka

styl życia

filozofia

Joga Kundalini to starożytna praktyka zaprowadzania harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem. To eksploracja tego kim jesteśmy jako ludzie. Uczy nas uważności na nasze myśli i emocje, i pomaga nam uzdrowić się zarówno fizycznie, jak i wewnętrznie. Osiągnąć mistrzostwo w jodze to osiągnąć mistrzostwo nad samym sobą; to być mocno osadzonym w Teraz.

Praca z Energią

Chociaż joga kundalini składa się w dużej mierze z ćwiczeń, jej charakter różni się od tego, do czego jesteśmy przyzwyczajeni. Zamiast budować siłę lub sprawność fizyczną, w jodze pracujemy z naszym systemem energetycznym aby się uzdrawiać, oczyszczać pamięć komórkową i podświadomość. Joga działa na wszystkich poziomach naszej istoty, pozwalając nam na ciągłe odkrywanie nowych głębin wewnątrz.

Techniki

W jodze kundalini dużo pracujemy z pranayamą (oddychaniem), mantrami (wibracją dźwięku) i mudrami (pozycjami dłoni). Aby osiągnąć różne efekty, stosujemy asany (pozycje) ułożone w krije (praktyki jogi). Każda taka praktyka wywodzi się z wielowiekowej tradycji; zaprojektowanej przez mistrzów z przeszłości i przekazywanej z pokolenia na pokolenie.

„Joga nie jest czymś co robisz, żeby być w czymś lepszym. To przebudzenie do subtelneości świata wewnętrznego”.

~ Harjeet

FAQ - Najczęściej Zadawane Pytania

19. Czy joga kundalini jest praktyką religijną?
Zdecydowanie nie. Joga kundalini jest nieco spokrewniona z sikhizmem, ale jest praktykowana na całym świecie przez ludzi różnych narodowości, wierzeń i religii. Religia to system przekonań oparty na wierze; w jodze kundalini nie czcimy niczego, ani nie wymagamy od ludzi wiary w jakiekolwiek przykazania. Jogę otacza zasób wiedzy i filozofii, który może wydać się przytłaczający kiedy słyszysz go po raz pierwszy. Nie musisz jednak wierzyć w żadne z jogicznych nauczań; celem filozofii jogi jest skłonienie cię do samodzielnego myślenia, nie nawracanie cię. A jeśli chcesz całkowicie zignorować aspekt filozoficzny, jak najbardziej możesz to zrobić, koncentrując się wyłącznie na części fizycznej. Joga istnieje aby służyć tobie, a nie na odwrót, i to TY decydujesz co chcesz z niej wyciągnąć.
20. Jak możesz nadal nauczać jogi kundalini po wszystkim, co zrobił Yogi Bhajan?
Jogę kundalini sprowadził na Zachód Yogi Bhajan. Niektórzy wręcz go czcili, gdyż był człowiekiem charyzmatycznym i odnoszącym sukcesy. Zdobył wdzięczność wielu, dając im narzędzia które zmieniły ich życie na lepsze. Zmarł nie tak dawno temu, a po jego śmierci wyszły na jaw bardzo niepokojące wieści. Okazało się, że pomimo wszystkich dobrych rzeczy, które zrobił, nie był do końca takim świętym, jak go postrzegano. Mówiąc ściślej, udowodniono że wykorzystywał seksualnie kobiety, nadużywając swojej pozycji nauczyciela duchowego. Dla wielu było to szokiem; ludzie nie wiedzieli, jak zareagować. Niektórzy na początku w to nie wierzyli; inni całkowicie przestali praktykować jogę kundalini, nie chcąc wiązać się z niczym co kojarzyło się z tym człowiekiem. Prostując parę rzeczy: joga kundalini nie jest własnością Yogi Bhajana, ani nie została przez niego stworzona. Był po prostu kolejnym nauczycielem. Fakt, że władza i sukces ostatecznie go zepsuły, nie plami ani nie umniejsza nauk którymi się dzielił. Było w przeszłości wielu joginów; niektórzy byli dobrymi ludźmi, a niektórzy nie. Przestać praktykować jogę kundalini z powodu Yogi Bhajana to tak jak zrezygnować z gry na gitarze, ponieważ słynny gitarzysta okazał się gwałcicielem. Co złego zrobiła w tym biedna gitara?

Korzyści

Praktyka Jogi Kundalini niesie ze sobą wiele korzyści. Joga pomoże ci uzdrowić twoje ciało i utrzymać je w dobrej kondycji. Uspokoi twój umysł i zwiększy twoją świadomość. Nauczy cię pozostawać uważnym i osadzonym w Teraz. I na koniec, poszerzy Twoje zrozumienie siebie, twojego życia i otaczającego cię świata.

Lotus in Bloom

Nasza Misja

Joga Kundalini to głęboka, starożytna praktyka samouzdrawiania i droga do osiągnięcia mistrzostwa. Nasz cel jest prosty - dzielić się tą praktyką, w jej najgłębszej formie, z ludźmi na całym świecie

Nasze Treści

Nasze treści to nie tylko głębokie praktyki jogi i wiedza duchowa; każdy film tworzony jest z pasją i wrażliwością na piękno.

Podróż

Zamiast zasypywać cię losowymi treściami, zabieramy cię w podróż przez starannie dobrany program nauczania - po to, żebyś naprawdę wszedł głębiej w siebie.

bottom of page